Vegan werden für Tiere, oder die Gesundheit schützen?
Erfolgreiche Menschen sagen nicht entweder oder, sondern beides!
Ist es gesund sich ausschließlich von Pflanzen zu ernähren? Die Antwort lautet Ja! Es ist sogar die gesündeste Art sich zu ernähren.
Wieso essen dann immer noch so viele Menschen Tierprodukte?
Die Erklärung ist einfach: Die meisten von uns sind mit Lügen gefüttert worden. Lügen, welche die Nahrungsmittelindustrie finanziert. Würden Ernährungswissenschaftler die Realität der Wirkung der Lebensmittel öffentlich sagen, und somit die Produkte von der Nahrungsmittelindustrie negativ darstellen, würden sie höchstwahrscheinlich kein Honorar mehr bekommen und nicht weiter gefördert werden.
Die Nährstoffe, die der Körper
benötigt wie zum Beispiel Eisen, Proteine, Kalzium, Omega3 usw. sind in tierischen Produkten enthalten. So sagen die Wissenschaftler. Das ist auch richtig, was sie aber nicht sagen ist, dass man diese Nährstoffe auch auf einem viel gesünderem Weg aufnehmen kann. Nämlich durch Pflanzen.
Die Hormone, tierischen Proteine und gesättigten Fettsäuren, welche in Fleisch und anderen Tierprodukten enthalten sind, sind für unseren Körper schädlich. Sie erhöhen das Risiko von Krebs und anderen chronischen Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Schlaganfall.
Viele Wissenschaftler sagen auch, man bräuchte Fleisch für eine ausgewogene Ernährung. Daher sollte man einmal die Woche Fleisch essen. Ist das wirklich so? Einer Studie von Dr. med. Michael Greger
zufolge wiesen diejenigen, die vollständig auf Fleisch verzichteten nur 50 % (Männer) bzw. 25 % (Frauen) der Diabeteserkrankungen auf im Vergleich zu denjenigen, die nur einmal pro Woche Fleisch aßen. Veganer konnten an dieser Studie nicht teilnehmen, da sich unter den Veganer kein einziger mit Diabeteserkrankungen befand.
Eine pflanzliche Ernährung kann chronische Krankheiten nicht nur vorbeugen, sie kann sie sogar heilen.
Wenn Sie weiter an dem Thema interessiert sind, empfehle ich Ihnen den Film "what the health" auch auf deutscher Sprache zu sehen auf Netflix. Hier werden nochmal die Interessen an einer nachweislichen gesunden Ernährung von Ernährungsorganisationen, Pharmakonzernen und der Medizinindustrie geschildert,
und die Frage aufgeworfen: Was ist eigentlich eine gesunde Ernährung?
Vielen Dank, dass Sie auch heute Ihre Stimme für die Tiere erheben.
Einen tierfreundlichen Tag wünscht
Lilli Lele
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